Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
132.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2018:
|
994 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 61.65g | Carb: 36.37g.
Breakfast: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Sementes de Linhaça, Batata Baroa, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango. Dinner: Molho de Tomate, Crioulo Queijo Prato, Vida Boa Fibra de Maracujá, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Abobrinha Cozida, Sadia Queijo Mussarela (40g). Snacks/Other: Café, Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|