Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
221.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 46.04g | Carb: 177.34g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Вода, Чай с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Мороженое, Вода. Dinner: Чай с Молоком, Яблочный Штрудель, Кабачки Жареные, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Куриный Бульон, Чай Несладкий, Оладьи. more...
|
|
2456 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|