Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
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133.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 09 August 2018:
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984 kcal
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Fat: 72.79g | Prot: 63.49g | Carb: 28.13g.
Breakfast: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Lunch: Torresminas Torresmo, Torresminas Torresmo, Seara Moela de Frango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Seara Filé de Peito de Frango. Dinner: Canela, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Moela de Frango, Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Crioulo Queijo Prato, Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium. Snacks/Other: Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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gaining 17.0 lb a week
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