Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2012
|
210.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2012:
|
1751 kcal
|
Fat: 93.64g | Prot: 98.69g | Carb: 136.64g.
Breakfast: Компот, Сельдь под Шубой, Куриная Грудка, Яичный Омлет, Макароны из Цельной Пшеницы, Вода. Lunch: Вода, Мороженое, Кофе с Молоком, Салат "Цезарь" с Сыром Ромейн, Крем-Суп из Шампиньонов. Dinner: Арбуз, Капустный Салат, Вода, Куриная Грудка, Картофельное Пюре. more...
|
|
2782 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|