Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
219.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2018:
|
1916 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 57.58g | Carb: 264.91g.
Breakfast: Оладьи, Яблочный Штрудель, Омлет с Молоком, Пшено, Чай с Молоком, творог с сах и сметаной, Вода. Lunch: Яблочный Штрудель, Торт, Чай Несладкий, Вода, Очаковский Квас. Dinner: Оладьи, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Мороженое, Вода, Кофе с Молоком, Пиканта Ризотто с Овощами и Грибами, Макароны из Цельной Пшеницы, Рогачев Сгущенка. more...
|
|
2434 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|