|
De eerste 15 kg zijn eraf!😊
Resultaat valt niet tegen als ik kijk wat ik afgelopen weekend en maandag op de Tilburgse Kermis heb gegeten/gedronken. Veel wandelen erbij heeft wonderen gedaan denk ik😁 Over wonderen gesproken.. vandaag naar de Efteling!🕌 Weer proberen een hoop stappen te zetten💪 Fijne dag allen!
|
231.5 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2018:
|
4768 kcal
|
Fat: 210.11g | Prot: 123.01g | Carb: 617.61g.
Breakfast: Chocomel Chocolademelk, Pindakaas, Blue Band Halvarine, Lidl Wit Brood. Lunch: Chocomel Chocolademelk, Belegd Broodje, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Olijfolie, Omelet, Bolletje Wit. Dinner: Wok To Walk Wok Vegi, Kipfilet, Champignon, Brocoli, Hotasia. Snacks/Other: Zaanse Mayonaise, Bram Ladage Patat, Paprikapoeder, Olijfolie, Gebakken Aardappelen, CoolBest Strawberry Hill, Sunbreaks Wavy Grains, Sunbreaks Wavy Grains Sweet Chili Flavour, Euro Shopper Suikerwafel, Jumbo Lange Vingers. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
1 to 20 of 31
 Comments
Top gedaan!!! En heel veel plezier in de efteling!
28 Jul 18 by member: Mootjuh0107
|
Super knap! Veel plezier!!
28 Jul 18 by member: lgreinerart
|
28 Jul 18 by member: hotpepper34
|
28 Jul 18 by member: MargreethT
|
Goed bezig!! Veel plezier in de Efteling.
|
kimmmerd wat ga je goed, top.
28 Jul 18 by member: pollewop 04
|
Super gedaan! Geniet van deze dag!
28 Jul 18 by member: lisaraaphorst
|
Super goed! Veel plezier vandaag! 🤗
28 Jul 18 by member: Sandra.1994
|
28 Jul 18 by member: Ahart88
|
Super!!! Woon je in Brabant? Kermis,Efteling?
28 Jul 18 by member: debbiestaps
|
Ik had 3 weken geleden 15.000 stappen bij de Efteling
28 Jul 18 by member: mbouwens1
|
28 Jul 18 by member: Rommeltjes
|
28 Jul 18 by member: dani.p2
|
28 Jul 18 by member: iemandhier
|
28 Jul 18 by member: jong1432
|
veel plezier! haha oeee de Magnum stand! 😍
28 Jul 18 by member: adff
|
Thanks allemaal!
@debbiestaps Ik woon tussen Brabant en Rdam in, maar mijn vriend woont wel in Brabant😁
@mbrouwers1 good job! ik had er op de Tilburgse kermis 18.500 dus hoop er nu 20.000 te halen. We hebben een invalidepas dus we hoeven niet in de wachtrijen te staan, waardoor je in meer attracties kan en dus hopelijk ook meer heen en weer wandelt😋
@adff jaaa die zien er zo lekker uit! Ga iig de donut met ijs en decoratie erin proberen😍
28 Jul 18 by member: kimmmerd
|
28 Jul 18 by member: Artwiest
|
28 Jul 18 by member: elntien
|
yeah wat goed zeg!!! jij ool een fijne dag 😄
28 Jul 18 by member: Streef61
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kimmmerd's weight history
|