Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
219.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2018:
|
1149 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 44.83g | Carb: 110.29g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Жареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай с Молоком, творог с сах и сметаной, Вода. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Пирожок с Мясом, Кофе с Молоком, Вода. Dinner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Торт, Кофе с Молоком, Вода. more...
|
|
2434 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|