Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
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134.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 10 July 2018:
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775 kcal
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Fat: 58.10g | Prot: 44.51g | Carb: 24.19g.
Breakfast: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Dinner: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sementes de Linhaça, Cacau em Pó, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Psyllium, Cenouras Cozidas, Tomates, Abobrinha Cozida. Snacks/Other: Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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gaining 4.6 lb a week
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