Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
221.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2018:
|
1083 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 51.91g | Carb: 126.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Вода. Lunch: Перекресток Ватрушка с Творогом, Мороженое, Кофе с Молоком, Блины с Творогом, Манная Каша на Молоке. Dinner: Чай с Молоком, Вода, Запеченная или Жареная Форель, Яблочный Штрудель. more...
|
|
2459 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|