Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
176.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2018:
|
1325 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 60.16g | Carb: 87.33g.
Breakfast: Лента Вишня, Земляника, Venta Сливки 35%, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Льняное Масло. Lunch: Волков Салат Зелёный с Авокадо, Индейка Отварная. Dinner: Макдоналдс Кофе Гляссе, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glazest's weight history
|