Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2018:
|
837 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 46.17g | Carb: 22.31g.
Breakfast: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Tirol Nata, Café. Dinner: Sementes de Linhaça, Sementes de Linhaça, Ovo (Inteiro), Pernil Assado, Seara Filé de Peito de Frango, Rondinha Linguiça Defumada Suína Especial, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Psyllium. Snacks/Other: Triunfo Linguiça Blumenau, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Aviação Manteiga sem Sal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|