|
Had er al rekening meegehouden dat er niks af zou gaan na die 1,6 kg van vorige week. Wel dagje eerder gewogen dan mijn normale weegmoment want vandaag lekker (vr)eten op een foodtruckfestival😏
|
237.0 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2018:
|
4267 kcal
|
Fat: 159.77g | Prot: 123.59g | Carb: 426.82g.
Breakfast: Chocomel Chocolademelk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Blue Band Halvarine, Bolletje Wit. Lunch: Olijfolie, Flevosap Appelsap, Conimex Cassave Kroepoek, Conimex Seroendeng, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Vegetarische Hamburgers, Nasi Goreng, Calvé Mayonaise Original, AH Gesneden Uien, Oliehoorn Currysaus, Bolletje Wit. Dinner: Baklava, Hugo, Wieckse Rosé Bier, Witte Tafelwijn, Guacamole, AH Kaassaus, Nacho's met Rundvlees, Bonen, Kaas en Zure Room, Turkse Pizza, Smullers Patatje met. Snacks/Other: Donuts met Chocolade Glazuur, Wodka. more...
|
losing 0.3 lb a week
|