glazest's Journal, 16 June 2018

174.8 lb Lost so far: 2.4 lb.    Still to go: 29.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1452 kcal

Fat: 99.14g | Prot: 118.03g | Carb: 21.17g.   Breakfast: Сливочное Масло, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Сернурский Сырзавод Сыр Фреска с Пажитником, Авокадо Авокадо. Lunch: Сернурский Сырзавод Сыр Фреска с Паприкой , Гурман Котлеты Куриные Паровые. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики. more...

2265 kcal

Activities & Exercise: Sauna - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...