Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
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114.9 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 June 2018:
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1104 kcal
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Fat: 29.08g | Prot: 82.77g | Carb: 135.84g.
Breakfast: Jean Hervé Sirop d'agave, Pomme, Auchan Muesli Croustillant aux Fruits Secs, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Wofoo Pousses de Haricot Mungo, Carrefour Escalope de Dinde, Jean Hervé Sirop d'agave, Vrai Fromage Blanc 0% Bio, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dinner: Pomme Golden, Cacahuètes, Jean Hervé Sirop d'agave, Vrai Fromage Blanc 0% Bio, Pastèque, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Crevette, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Wofoo Pousses de Haricot Mungo, Céleri. Snacks/Other: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes. more...
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losing 1.0 lb a week
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