Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
220.0 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2018:
|
1388 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 54.56g | Carb: 193.49g.
Breakfast: Чай Несладкий, Яблочный Штрудель, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Вода. Lunch: Чай Несладкий, Перекресток Ватрушка с Творогом. Dinner: Вареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы, Вода, Чай Несладкий, Котлета Куриная, Блины, Торт, Картофель Отварной, Вода. more...
|
|
2442 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|