Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
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135.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 11 June 2018:
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846 kcal
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Fat: 63.20g | Prot: 48.75g | Carb: 23.63g.
Breakfast: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Dinner: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sementes de Linhaça, Psyllium, Psyllium. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Farinha de Amendoas, Sabor Verde Farelo de Aveia, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Ovo, Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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gaining 18.5 lb a week
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