Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2012
|
214.1 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2012:
|
2086 kcal
|
Fat: 87.27g | Prot: 133.40g | Carb: 195.89g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сыр Творожный, Фруктоза, Пшеничный Хлеб, Чай. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Обычные Блины. Dinner: Клеверный Мед, Карбонад Деликатесный Копчено-Вареный, Горбуша Рулеты в Масле с Пряностями, Дыня, Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Десерт Творожный Взбитый "Творожок" Пастеризованный "Персик-Груша". more...
|
|
3297 kcal
|
Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours and 20 minutes, Driving - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|