Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
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134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 04 June 2018:
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741 kcal
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Fat: 63.18g | Prot: 34.64g | Carb: 15.95g.
Breakfast: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Dinner: Sementes de Linhaça, Aviação Manteiga com Sal, Sementes de Linhaça, Triunfo Linguiça Blumenau, Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Queijo Mussarela (40g), Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Psyllium. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. more...
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gaining 18.5 lb a week
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