Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
132.9 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2018:
|
738 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 42.55g | Carb: 11.34g.
Breakfast: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Tirol Nata, Café. Dinner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Perdigão Lasanha tipo Calabresa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Carne da Sobrecoxa de Frango, Triunfo Linguiça Blumenau, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|