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#DIA 81
É só vacilar um dia que o peso começa a cair 🤣
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137.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 June 2018:
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3950 kcal
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Fat: 159.28g | Prot: 226.71g | Carb: 390.99g.
Breakfast: Pão de Forma, Ovo Mexido, Café, Prats Suco de Laranja Integral. Lunch: Prats Suco de Laranja Integral, Farofa, Perdigão Linguiça Calabresa, Frango a Milanesa, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pizza de Massa Fina com Carne. Snacks/Other: La Suissa Cioccolato Fondente Cacao 70%, Atlhetica Batata Doce 100% Pura, Pasta de Amendoim, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, La Suissa Cioccolato Fondente Cacao 70%, Atlhetica Batata Doce 100% Pura, Pasta de Amendoim, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Ultimate Nutrition Syntha Gold Delicious Chocolate, Atlhetica Batata Doce 100% Pura, Pasta de Amendoim. more...
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losing 3.1 lb a week
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