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Ich teste gerade aus, wie gut ich ohne tracken bei FS meine Kalorienzufuhr schätze. Irgendwann, wenn ich mein Ziel erreicht habe, muss ich mich daran gewöhnen. Scheint ganz gut zu klappen :-) Ab morgen trage ich dann wieder mein Essen ein ;-)
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134.0 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 May 2018:
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2190 kcal
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Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 6 hours, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Shopping - 30 minutes. more...
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losing 0.8 lb a week
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