Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
179.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2018:
|
1872 kcal
|
Fat: 88.60g | Prot: 146.54g | Carb: 121.55g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский, Яйцо, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Салат из Свеклы с Сыром, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Шоколадница Раф Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glazest's weight history
|