Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
217.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2018:
|
1768 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 73.63g | Carb: 240.56g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Пшено, творог с сах и сметаной, Вода, Омлет с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Компот из Сухофруктов, Рассольник, Вода, Кофе с Молоком, Котлета Куриная, Макароны из Цельной Пшеницы, Салат Овощной. Dinner: Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Котлета Куриная, Салат Оливье, Вода. more...
|
|
2412 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|