Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
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134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 03 May 2018:
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1109 kcal
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Fat: 84.95g | Prot: 64.14g | Carb: 29.23g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Farinha de Amendoas, Farelo de Aveia, Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo (Inteiro), Tomates, Quero Milho Verde, Seara Filé de Peito de Frango. Dinner: Sadia Queijo Mussarela (40g), Abobrinha Cozida, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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gaining 7.7 lb a week
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