Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
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135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 28 April 2018:
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1112 kcal
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Fat: 85.33g | Prot: 62.88g | Carb: 25.56g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Farinha de Amendoas, Farelo de Aveia, Tomates, Ovo (Inteiro), Quero Milho Verde, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Seara Filé de Peito de Frango. Dinner: Tomates, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium. Snacks/Other: Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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gaining 3.1 lb a week
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