Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
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117.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 April 2018:
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1578 kcal
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Fat: 56.80g | Prot: 105.52g | Carb: 156.18g.
Breakfast: Probios Chips di Cocco Essiccato, Damiano Granella Di Pistacchi, Rapunzel Crema di Arachidi, Mirtilli, More, Fragole, Esselunga Equilibrio Yogurt di Soia, Carrefour Bio Latte di Avena, Cuore Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Golfera Golfetta, Brimi Mozzarella, Sugo di Pomodoro, Annoni Farina di Grano Saraceno, Ecor Farina di Riso Integrale, Schär Mix It. Dinner: Zorbas Hummus, Buongiorno Freschezza Spinacino per Insalata, Funghi Champignon, Carne di Tacchino. Snacks/Other: Rapunzel Crema di Arachidi, Semi di Chia, Esselunga Equilibrio Yogurt di Soia. more...
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losing 6.2 lb a week
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