Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
216.1 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2018:
|
1212 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 53.19g | Carb: 108.82g.
Breakfast: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Пирожок с Луком и Яйцом, Мороженое, Вода. Lunch: Чай Несладкий, Блины с Творогом, Вода. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом, Винегрет, Салат Крабовый, Вареное Яйцо, Вино Красное Сухое, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чай Несладкий, Оладьи, Кета, Вода. more...
|
|
2398 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|