Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
188.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2018:
|
3418 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 126.59g | Carb: 677.86g.
Breakfast: Мистраль Крупа Гречневая Зелёная, Сахар, Груши, Банан, Клубника. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кузя Кукурузные Палочки, Банан. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Лук, Морковь, Красный Сладкий Перец, Баклажан, Сэн Сой Лапша Рисовая. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nighthood's weight history
|