|
Nog 0,1kg te gaan en dan zijn mijn weekend "kilo's" er af🎉
Wie weet val ik nog wel wat af voor m'n weegmoment zaterdag..😱
|
247.8 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2018:
|
1571 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 81.83g | Carb: 149.16g.
Breakfast: Old Amsterdam 35+, Groene Thee, Blue Band Halvarine, Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren. Lunch: Groene Thee, AH Pijnboompitten, AH Cherrytomaten, AH Pesto, Mozzarella Kaas, Wasa Volkoren Cracker, Banaan, AH Blauwe Bessen, AH Doosjevol Aardbeien, Arla Skyr Naturel. Dinner: AH Gesneden Uien, Olijfolie, Lidl Bruin Brood, Gebakken Ei, Tomaten. Snacks/Other: Blue Band Halvarine, AH Cherrytomaten, AH Pesto, Galbani Mozzarella, Campina Halfvolle Melk, Aldi Hagelslag Melk, Wasa Volkoren Cracker, AH Hollandse Aardbeien. more...
|
|
3189 kcal
|
Activities & Exercise:
Zumba - 20 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 22 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 43 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
+ m'n balkje is weer groen, jeej😁
26 Apr 18 by member: kimmmerd
|
26 Apr 18 by member: brigensam
|
26 Apr 18 by member: flexjeM
|
Yes, wat goed!
ehhh, wat doet dat balkje dan? Geeft het aan dat je goed afvalt? Dan zal het mijn wel oranje of rood zijn......
26 Apr 18 by member: MargreethT
|
@MargreethT de kleur van het balkje geeft de voortgang van het afvallen aan☺ Kan het bij jou niet zien omdat je profiel privé is.
26 Apr 18 by member: kimmmerd
|
Oh, dan verander ik dat even.
26 Apr 18 by member: MargreethT
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kimmmerd's weight history
|