Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
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136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
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723 kcal
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Fat: 54.20g | Prot: 41.72g | Carb: 15.80g.
Breakfast: Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). Dinner: Ovo (Inteiro), Aviação Manteiga com Sal, Fugini Molho de Tomate, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Other: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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gaining 3.1 lb a week
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