Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
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134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 14 April 2018:
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1103 kcal
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Fat: 83.04g | Prot: 61.62g | Carb: 29.64g.
Breakfast: Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Milho Verde, Cenouras Cozidas, Tomates, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Dinner: Frimesa Creme de Leite, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium. Snacks/Other: Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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gaining 9.3 lb a week
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