LarissaFedalto's Journal, 13 April 2018

Não desceu uma grama se quer essa semana, mas o mais importante é manter 🙌🏻

125.7 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1607 kcal

Fat: 107.13g | Prot: 49.87g | Carb: 94.86g.   Breakfast: Antepasto de Berinjela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cranberry, Sementes de Linhaça, Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Kefir de Leite, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Salada de Batata, Natural Life Farinha de Berinjela, Alface, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Palmito, Pepino Japonês, Scala Queijo Prato, Berinjela Cozida. Dinner: Canela, Nestlé Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte, Azeitonas Verdes, Danubio Requeijão Light, Scala Queijo Prato, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, La Pastina Creme de Balsâmico, Alface de Folha Vermelha. Snacks/Other: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Pipoca Branca (em Óleo), Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Hershey's Hershey's Mais Cookies'n'creme, Cookie de Manteiga de Amendoim, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate. more...

1910 kcal

Activities & Exercise: Teaching - 3 hours, Race - 39 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 12 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...