gaweł_po_40's Journal, 25 February 2018

Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
277.1 lb Lost so far: 88.2 lb.    Still to go: 63.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 25 February 2018:
1822 kcal Fat: 54.97g | Prot: 89.23g | Carb: 165.17g.   Breakfast: Muller Froop TROPICAL Marakuja - Banan, Krasnystaw Kefir, Graal Filety ze Śledzia w Pikantnym Sosie Pomidorowym, Machela Chleb Słonecznikowy. Lunch: Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Bakalland Wiórki Kokosowe, Supreme Ryż Basmati, Chira Bukiet Warzyw, Abramczyk Polędwice z Mintaja. Dinner: Bataty, Podravka Pomidory Krojone z Oliwa z Oliwek i Czosnkiem, Podravka Pomidory Krojone z Bazylią i Oregano, Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Tesco Ricotta. Snacks/Other: Milka Alpejskie Mleczko Happy Cows, Sałatka Owocowa, Szampan, Kawa Espresso, Truskawki. more...
3620 kcal Activities & Exercise: Garmin - 24 hours. more...
losing 3.9 lb a week

30 Supporters    Support   

1 to 20 of 30
Comments 
idziesz jak ninja 😂 
25 Feb 18 by member: vibo69
a raczej tniesz 😂 
25 Feb 18 by member: vibo69
z moją wagą klasyczny kung fu panda😉 
25 Feb 18 by member: gaweł_po_40
😂 
25 Feb 18 by member: vibo69
Pawbrz Tak jak powiedział vibo69 - tniesz kilogramy jak ninja co potwierdza zacna profilówka 💪💪💪 Trzymaj tak dalej 😄 
25 Feb 18 by member: fit_andzia
fit_andzia porzucenie samochodu na rzecz spacerów to moja najlepsza decyzja od lat. A zdjęcie z wczoraj, zatytułowałbym je "Wyprawa Grubasa po halloumi"😂 
25 Feb 18 by member: gaweł_po_40
Niby taka "mała zmiana", a jak potrafi zmienić człowieka 😀😁 Podjąłeś super decyzję 😀 nie każdemu udaje się odstawić samochód, więc gratuluję 💪 Hahah😂😂 you made my day 😂😂😂 nigdy nie jadłam tego cuda... I muszę spróbować 🤔😀 
25 Feb 18 by member: fit_andzia
toc dokladnie to zdjecie mnie zainspirowalo do tego stwierdzenia 😂 
25 Feb 18 by member: vibo69
Vibo69 Hahah 😂 ( jak zobaczyłam to profilowe to też sobie z ninja skojarzylam 😂)  
25 Feb 18 by member: fit_andzia
fit_andzia polecam! Mnie wczoraj bimbabimba zainspirowała do poszukiwań. Ten ser, to mistrzostwo. Vibo ja na węglach, ja w bluzie na -10 nie wyjdę😉 
25 Feb 18 by member: gaweł_po_40
ja dzis wyszedlem do sklepu w dwoch bluzach bo niby tak zimno i sie spocilem 😅 
25 Feb 18 by member: vibo69
...zanim do sklepu doszedlem 😅 
25 Feb 18 by member: vibo69
a daleko masz sklep? 
25 Feb 18 by member: koqtek
5 minut 
25 Feb 18 by member: vibo69
różnica wzniesień? 
25 Feb 18 by member: koqtek
moze metr. z czego w strone sklepu mam w dol 
25 Feb 18 by member: vibo69
to małą masz wydolność, jak się zaczynasz pocić! 😂😂😂😋 
25 Feb 18 by member: koqtek
hahhahhhaa a co to ma do rzeczy  
25 Feb 18 by member: lillly78
zapewne. pewnie dlatego jak wychodze z metra to wchodze co 2 schodki na ruchomych schodach 😅 
25 Feb 18 by member: vibo69
A właśnie dzisiaj sobie myślałam o Tobie Vibo, bo mnie na spacerze bardzo zmarzły palce, a wyobrażałam sobie, że Ty gdzieś pewnie paradujesz w rozpiętej kurtce. Niewiele się pomyliłam. :D 
25 Feb 18 by member: Fronciara

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



gaweł_po_40's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.