Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
160.9 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2017:
|
1472 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 104.77g | Carb: 167.62g.
Breakfast: Good Food Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Курица с Овощами. Dinner: Мексиканская Смесь, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Избенка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Молоко (1% Обезжиренное), Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ultr's weight history
|