Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
158.7 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2017:
|
1526 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 143.61g | Carb: 141.30g.
Breakfast: 2017.07.19 - Чечевиця з грибами, Сир Exquisa Fitline 0,2%, Балик Сьомга Слабосолена Norven, Квашена Капуста Грінвіль З Морквою, Молоко Простоквашино 1,0%, Хлібці Biscottes Bio, Яйце. Lunch: 2017.07.19 - Чечевиця з грибами, Кролик. Dinner: Вино Pinot Grigio Cesari, Краб Камчатський, Креветки Vannamei, Кальмар. Snacks/Other: Черника, Оцет Бальзамічний З Модени Borges, Огірок, Помідор, Базилик, Руккола, Йогурт Активія 0,05%, Капучино. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|