Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
154.5 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2017:
|
1064 kcal
|
Fat: 21.05g | Prot: 97.78g | Carb: 122.08g.
Breakfast: Квашена Капуста Грінвіль З Морквою, Хлібці Finn Crisp Multigrain, Сир Exquisa Fitline 0,2%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Яйце, Помідор Черрі. Lunch: Толстолоб, Кролик, Огірок, Макарони Garofalo. Dinner: Соєвий Соус Концентрований Kaiseki, Креветки Vannamei. Snacks/Other: Молокія Кефір 1%, Огірок, Помідор, Апельсин, Яблуко, Кава Лате. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|