Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
156.5 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2017:
|
969 kcal
|
Fat: 26.11g | Prot: 100.31g | Carb: 91.77g.
Breakfast: Хлібці Finn Crisp Coriander, Сир Exquisa Fitline 0,2%, Квашена Капуста Грінвіль З Морквою, Помідор Черрі, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Омлет з печерицями. Lunch: Огірок, Капуста Броколі, 6 тиждень - Печінковий торт, Помідор Черрі. Dinner: Капуста Броколі, Сазан. Snacks/Other: Йогурт Активія 0,05%, Тунець Аквамарин Філе У Власному Соку, Помідор, Яблуко, Ківі, Апельсин, Кава Лате. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|