Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
159.6 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2017:
|
1289 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 102.52g | Carb: 154.60g.
Breakfast: Яйце, Помідор Черрі, Хлібці-Удальці Житні, Сир Exquisa Fitline 0,2%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, 4 тиждень - Млинці бананові. Lunch: 4 тиждень - Котлети індичо-курячі, Брюссельская Капуста, Макарони Morelli (З Чорнилом). Dinner: Брюссельская Капуста, Капуста Броколі, 4 тиждень - Котлети індичо-курячі. Snacks/Other: Белый Хлеб, Макароны Отварные, Schwartau Конфитюр Малина, Джем Стевія Вишня, Йогурт Активія 0,05%, Помідор Черрі, Памела, Кава Лате. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|