Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
150.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2017:
|
1189 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 161.74g | Carb: 39.53g.
Breakfast: Ашан Пекинская Капуста, Наша Ряба Куриная Грудка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Зельц с Языком, Boiled Egg, Ашан Пекинская Капуста, Наша Ряба Куриная Грудка. Dinner: Наша Ряба Куриная Грудка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RrrBrr's weight history
|