Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
163.4 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2017:
|
1084 kcal
|
Fat: 26.46g | Prot: 74.21g | Carb: 150.69g.
Breakfast: Сир Exquisa Fitline 0,2%, Хлібці-Удальці Житні, Квашена Капуста Грінвіль, Яйце-Пашот, Вівсяні Висівки Нордік. Lunch: Голубці. Dinner: Фасоля Шпарагівка Зелена Бондюель, Котлети. Snacks/Other: Кава Лате, Салат, Йогурт Активія 0,05%, Хурма, Гранат. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|