Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
174.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2023:
|
1812 kcal
|
Fat: 98.93g | Prot: 74.23g | Carb: 152.34g.
Breakfast: Черешня Черешня, Персик Персик, Egg, Riga Хліб Хлеб Бородиновский, Аквамарин Печень Трески, Goat Farm Сыр Козий. Lunch: Торчин Кетчуп Лагідний, АТБ Лаваш Листовой, Верес Курка Тушкована У Власному Соку. Dinner: Своя Лінія Олія, Ашан Капуста Тушеная, Brains. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RrrBrr's weight history
|