Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
184.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2023:
|
1757 kcal
|
Fat: 84.23g | Prot: 116.34g | Carb: 131.34g.
Breakfast: Jalapeño Poppers, Almito Перець Солодкий Червоний Фарширований Сирною Сумішшю, METRO Chef Сыр Пармезан, Neolea Extra Virgin Olive Oil, АТБ Помидор , Quinoa (Cooked), Egg, La Veneta Мангольд, Сильпо Авокадо Хаас, Фрукты Слива, Сильпо Яблоко Чемпион. Lunch: Baked or Broiled Mackerel, Baked Potato (Peel Eaten). Dinner: Київхліб Хліб Прибалтійський З Насінням, АТБ Перец Болгарский , АТБ Помидор , Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Misso Фундук , Alesto Миндаль , Rio Тунец в Собственном Соку, La Veneta Мангольд. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RrrBrr's weight history
|