|
:(
|
134.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2015:
|
1800 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 82.80g | Carb: 185.46g.
Breakfast: Песочное Тесто (Типа Печенья), Зеленый Чай, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Мандарины, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Красный Сладкий Перец, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Dinner: Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Салат Овощной, Ежики. Snacks/Other: Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим. more...
|
|
2079 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Housework - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ultr's weight history
|