Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
178.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2022:
|
1637 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 67.76g | Carb: 153.33g.
Breakfast: Philadelphia Original, Алан Колбаса Дрогобычская, Сыр Гауда, Bergader Сыр Бавария Блю, Сыр Бри, Болгарський Перець, Авокадо, Помідор, Огірок, Ікра Червона Шаланда, Земляника, Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Мед Пасіка Акацієвий, Ашан Багет Французский. Lunch: Котлета Рыбная, Простоквашино Сметана 20%, Голубцы. Dinner: Листя Салату, Помідор Черрі, Земляника, Болгарський Перець, Огірок. Snacks/Other: Черешня Черешня, Ласунка Мороженое Малюк-Ам, АТБ Инжирный Персик, Три Медведя Мороженое Трюфель и Апельсин, Абрикос. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|