Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
181.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 58.11g | Carb: 156.41g.
Breakfast: Листя Салату, Лосось, Мед Пасіка Акацієвий, Bergader Сыр Бавария Блю, Алан Колбаса Дрогобычская, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Cambozola Сыр с Плесенью, Ікра Червона Шаланда, Авокадо, Помідор, Болгарський Перець, Огірок, Philadelphia Original, Ашан Багет Французский. Lunch: Болгарський Перець, Огірок, Еліка Котлети , Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. Dinner: Персик Персик, Помідор. Snacks/Other: Ікра Червона Шаланда, Ласунка Мороженое Малюк-Ам , Абрикос, Три Медведя Мороженое Монако с Печеньем, Галя Балувана Пельмені «Три М‘Яса», Банан, Банан, Абрикос. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|