Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2014
|
125.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2014:
|
2220 kcal
|
Fat: 120.38g | Prot: 96.25g | Carb: 189.51g.
Breakfast: Капучино, Зеленый Чай, Сыр Российский, Русский продукт Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хрустим Сухарики, Банан, Цукаты, Салат Цезарь, Куриное Филе, Макароны Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Докторские. Dinner: Сыр Гауда или Эдам, Чудо Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Куриное Крыло, Жареная Картошка, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
|
1927 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Housework - 3 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ultr's weight history
|