Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2014
|
126.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2014:
|
1565 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 54.68g | Carb: 181.10g.
Breakfast: Valio Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Яичный Омлет, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Самарский Бкк Булка Городская, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Сыр Гауда или Эдам, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Зеленый Чай, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Русский продукт Хлеб Бородинский, Кефир 2,5%. more...
|
|
1493 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ultr's weight history
|