sueju's Journal, 13 April 2021

188.7 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 45.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1240 kcal

Fat: 47.89g | Prot: 61.02g | Carb: 141.21g.   Breakfast: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Wickbold do Forno Pão Integral, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Vigor Requeijão Cremoso Light. Dinner: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Snacks/Other: Nestlé Bolacha Recheada Nescau, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Banana Nanica. more...

2058 kcal

Activities & Exercise: Resting - 13 hours, Sleeping - 11 hours. more...