Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
180.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2021:
|
1416 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 83.56g | Carb: 159.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Exquisa Сир Вершковий З Травами, Помидоры, Болгарский Перец, Салями, Сарделька, Оселедець Norven Блакитна Сіль в Олії, Зеленые Оливки, Сыр Маасдам, Мед Пасіка Акацієвий. Lunch: Відбивні 04.04.2021, Гречка Отварная. Dinner: Відбивні 04.04.2021, Мираторг Тар Тар, Квас Тарас Чорний, Край Каравай Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Ківі, Мандарины, Вода, Вода, Вода, Вода, Яблоко, Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|