Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
164.9 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 114.17g | Prot: 88.14g | Carb: 33.10g.
Breakfast: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Яготинский Сливки 15%, Яготинский Творог 9,5%, Активиа Бифидойогурт 1.5%, METRO Chef Миндальная Мука, Селянське Молоко 3,2%, Мрия Какао, Egg. Lunch: Шоколадні Цукерки #1, Campio Antipasti Green Olives Filled with Cream Cheese , Глобино Салями Золотистая, Білоцерківський Сир Філадельфія. Dinner: Хит Продукт Грецкий Орех, Santavita Кунжут, Розумний Вибір Мак, METRO Chef Тунец в Рассоле, Neolea Extra Virgin Olive Oil, Капуста Білокачаннаб Капуста. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RrrBrr's weight history
|